Помогая другим, помогаешь себе

Фото: gazeta-vibor.com

Каждый из них знает, сколько лет, месяцев и даже дней составляет их новая, трезвая жизнь. Потому что каждый день — это победа. Личная победа над собой. Алкоголизм – болезнь неизлечимая. Те, кто встал на путь  выздоровления, хорошо это понимают. И еще понимают, насколько важно не быть в этом сопротивлении одиноким.

В декабре 2009 года люди из Владивостока стали налаживать контакты с администрацией нашего города, с руководством наркологического диспансера, чтобы открыть в Артёме группу анонимных алкоголиков (АА). Это был процесс не одного дня.  Для того чтобы группа заработала, нужны были инициативные люди здесь, на месте, и так совпало, что в наркологии в тот момент лежали ребята, которым эта идея понравилась. В феврале этого года исполнилось 8 лет с момента первого собрания.

Татьяна, которая ведёт в артёмовском наркологическом диспансере группу уже несколько лет, пришла туда 10 мая 2010 года. «Сначала к нам приезжала женщина из Владивостока, которая являлась членом Содружества АА, и она взяла на себя такую ответственность, как шефство над группой. Слоган «Помогая другим, помогаешь себе» — очень важная составляющая успеха». И группа начала работать. Два года, не применяя  «шагов», сегодня составляющих основу программы выздоровления, люди    собирались, чтобы найти друг в друге поддержку.

И вот когда базовая программа «12 шагов», детище АА, стала применяться, люди начали понимать, что именно и как надо делать, чтобы избавиться от пагубной зависимости. Программа помогает избавиться не только от алкоголизма, но и ещё более чем от 300 зависимостей.  Как ни странно, первое место по видам зависимости занимает трудоголизм. Когда в Японии в 80-х годах в офисах стали умирать сотрудники, у которых не было ни одной записи в медицинской карте, и возник этот термин. Существует зависимость от пластических операций, от обжорства, от непреодолимого желания совершать покупки и огромное множество других. Шаги разработаны не только для «больных» людей, но и для их родственников, которые, как правило, страдают не меньше, ведь любая болезнь бьет не только по самому зависимому, но и по тем, кто его окружает.

Самое сложное – сделать первый шаг. Первым шагом является признание своей зависимости. Вторым шагом — осознание того, что ты не Бог, и существуют силы, которые и без тебя будут крутить эту планету. В момент становления группы АА в нашем городе появился человек, который «зацепил» Татьяну. «Меня сразу «накрыло», — вспоминает она, — это было именно то, в чём я нуждалась. Я понимала, что происходящее со мной – ненормально: злоупотребление алкоголем затягивало, и это было страшно, и остановить меня могли только какие-то перемены. И эти перемены ко мне пришли только с посещением группы АА. Там мне было тепло, комфортно и главное – безопасно. Страх, что я не такая, и ощущение внутренней неудовлетворённости проходили, когда я оказывалась в зале, где были такие же люди, как я.  В других местах меня не понимали. У меня до сих пор есть знакомые, которые говорят, что, мол, выпивают, и ничего страшного с ними не происходит. Но я другая. Меня это тревожило, пугало, и я не могла найти себе места. Сейчас у меня есть удовлетворение и спокойствие. Недавно был мой день рождения,  и мы с родственниками отметили его без алкоголя. Это был мой восьмой трезвый день рождения. Это другой стиль жизни. Всё меняется. И окружение моё поменялось. Я могу побыть в компании, где употребляют спиртное, и никого не хочу судить за это. Но для меня это может быть небезопасно, потому что алкоголизм не излечивается. Это важно понимать».

Ей грустно от того, что люди не могут справиться с зависимостью. И  даже те, кто не остаётся со своей проблемой один на один.  Надо перестроить своё сознание, чтобы иметь положительный результат. Далеко не все на это способны. Уходят. Уходят из стационара и уходят из жизни. Основной стопор к выздоровлению – неприятие себя, нелюбовь к себе. Потому что человек, любящий себя, обладает инстинктом самосохранения. В период запоя этот инстинкт устраняется, и осознать это у многих не хватает сил. Страшное состояние: одиночество и пустота. И никакие собутыльники не в состоянии её заполнить. Только придя в группу, Татьяна поняла, что она не одинока. Что и другие испытывают такие же трудности.

В том же 2010 году состоялся Дальневосточный форум АА, где было представлено много городов со всей России и даже из-за границы: Кореи, Монголии. Форум традиционно проходит на Шаморе, на базе отдыха «Лазурный берег». Там же в сентябре проходит и Приморский форум. «Там  я увидела других людей, которые могут, — говорит Татьяна, — и меня обуяло здоровое чувство зависти. Они могут, а чем я хуже?». Это стало для неё «волшебным пинком». Эти люди, выглядевшие очень презентабельно, говорили о том, в каких точках планеты они побывали за минувший год, что видели и чем восхищались. Общение было плодотворным: «круглые столы», вопросы-ответы, и ей стало понятно, что она тоже может. И стало меняться качество её жизни.

Сегодня Татьяна может часами рассказывать о том, где она побывала за эти восемь лет, с какими интересными людьми повстречалась и какой жизненной мудростью напиталась.

Раньше ей казалось, что у неё всегда больше проблем, чем у других. Так думает большинство алкоголиков: у меня жизнь несчастная. Отсюда жалость к себе. Из жалости к себе – желание залить горе водкой. «На самом-то деле плохо многим, — рассуждает Татьяна, — и обязательные испытания в этой жизни есть у всех. Просто одни обладают здоровой стрессоустойчивостью, а другие нет. И дело не в социальном статусе. Среди алкоголиков есть много успешных и даже знаменитых людей. И внешне не определишь, что человек зависим. Только внутреннее осознание вот этой своей беды поможет выбраться».

Никогда не знаешь, кто будет выздоравливать. Уже несколько лет Татьяна ведёт группу АА, но и для неё является тайной, почему одни остаются, а другие уходят умирать. Но те, кто остались, что-то делают. Программа действий очевидна: признать в себе проблему и следовать шагам. Не надо изобретать велосипед. Это уже сделали другие люди. И они готовы поделиться опытом и поддержать. Очень важно и самому помогать другим. Помощь эта состоит в малом: сделай доброе дело, на которое ты способен в данный момент. При этом нянчиться никто ни с кем не станет. Путь к выздоровлению каждый должен пройти самостоятельно: через сомнения, тернии и соблазны. А соблазнов вокруг великое множество. И чтобы не сорваться, надо иметь цель:  жить качественнее и быть счастливым… Доброе дело может быть самой простой вещью, например, пригласить соседа и угостить его чашкой чая. Казалось бы, мелочь. Но именно такие мелочи, в конце концов, наполнят человека светом, постепенно развивая его духовно, совершенствуя и открывая новые пути… Активные члены группы посещают учреждения, где они могут оказать посильную помощь: места лишения свободы, приюты для бездомных, психиатрические клиники. Это тоже испытание. Испытывать и воспитывать свой дух – основное в их жизни. Это нелегко …

Отчего люди не могут выйти из замкнутого круга? От чувства вины и стыда. Напился, очнулся, осознал вину перед собой и семьёй, испытал стыд, снова напился, чтобы не думать об этом, и так до бесконечности. Возможно, с перерывами, дающими слабую надежду окружению, что это не повторится, но это повторяется, и всё идёт по спирали, и кажется, что спасенья нет…

Сейчас в группе АА есть костяк. И они вместе. Вместе переживают всё, что происходит с ними и с их близкими: и радостное, и печальное. Они рядом. Рядом друг с другом. Это помогает жить и не сорваться.

Те, кто решился изменить свою жизнь и нуждается в поддержке, могут звонить  по тел. +7 (902) 077-32-77.

Автор: Валентина Серебрякова
 
По теме
 
 
На минувшей неделе вспоминали трагические события десятилетней давности, произошедшие в Южной Осетии.
17.08.2018 Уссурийская газета Коммунар
Корреспондент "КП" побывала на кладбище, где похоронили мужчину Василиса НИКОЛАЕВА Кладбище «Вешки» Мытищинского района находится в нескольких километрах от МКАД по Осташковскому шоссе в элитном коттеджного поселке.
17.08.2018 КП Владивосток
Градсовет во Владивостоке (14).jpg - Администрация г.Владивостока Об этом глава Владивостока Виталий Веркеенко заявил на градостроительном совете при администрации города, состоявшемся накануне, 17 августа .
18.08.2018 Администрация г.Владивостока
Сегодня в Артемовском историко-краеведческом музее торжественно открывается первая персональная выставка работ из дерева «Мастер волшебной древесины» Сергея Холомейдика.
17.08.2018 Газета Выбор
IMG-20180818-WA0006.jpg - Администрация Приморского края Восстановлен проезд по трассе Артем–Находка в районе Смоляниново. Временный объезд аварийного моста через реку Лобога открыт для движения всех видов транспорта.
18.08.2018 Администрация Приморского края
На стадионе «Городской» прошел масштабный спортивный праздник, посвященный Дню физкультурника.
18.08.2018 Уссурийская газета Коммунар
Все фото (8) День физкультурника – праздник молодости, силы, здоровья и красоты, подлинный смотр наших достижений в развитии физической культуры и спорта.
17.08.2018 Прогресс Приморья
В администрации округа прошло торжественное мероприятие, посвященное Дню физкультурника.
17.08.2018 Газета Выбор
Лауреат литературной премии "Русский букер" писатель Владимир Шаров во время пресс-конференции в гостинице "Золотое кольцо", 2014 год. ФОТО Михаил Метцель/ТАСС - КП Владивосток Писатель, создавший альтернативную русскую историю, скончался в возрасте 66 лет Евгения КОРОБКОВА В возрасте 66 лет умер от рака писатель Владимир Шаров, наш российский Умберто Эко, создавший свою гигантскую русскую историю.
18.08.2018 КП Владивосток
Вид на главное предприятие Балаково - Атомную электростанцию. Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - КП Владивосток Журналисты «КП» Дмитрий Стешин, Владимир Ворсобин и Виктор Гусейнов отправились на резиновой лодке по Волге и уже добрались до городков Балаково и Вольск [фото] Владимир ВОРСОБИН Дмитрий СТЕШИН Виктор ГУСЕЙНОВ См.
18.08.2018 КП Владивосток
Катя показывает нам ящик-аптечку Арсения - тут иконка, куча лекарств и... та самая детская клизмочка, из-за которой она чуть не стала «наркодилером». Фото: Елена КРИВЯКИНА - КП Владивосток Почему родители таких малышей рискуют оказываться под следствием Елена КРИВЯКИНА @ElenaKrivyakina Екатерина Коннова, мама неизлечимо больного Арсения, решила продать не подошедшее ее сыну дорогостоящее лекарство по интернету.
18.08.2018 КП Владивосток
Предложение супруга-дальнобойщика отправиться с ним в субботу на погрузку в Рощино не вызвало внутреннего протеста.
17.08.2018 Уссурийская газета Коммунар
18 августа страна прощается с любимым детским писателям, мы вспомнили малоизвестные факты из биографии Эдуарда Успенского и его личной жизни [видео] Анна ВЕЛИГЖАНИНА Мало кто знает, что прежде чем посвятить себя литературе,
18.08.2018 КП Владивосток
В Приморье масштабный пожар уничтожил здание бывшего магазина В поселке Смоляниново произошел пожар в здании, где ранее располагался продуктовый магазин, общая площадь возгорания составила 150 квадратных метров,
18.08.2018 Ussurbator.Ru